Training zur Gewaltprävention: “Stark & sicher”

Ein- bis zweimal im Jahr geben wir ein offenes Training, zu dem sich auch Einzel- und Privatpersonen anmelden können. Das nächste ist für September/Oktober geplant.

Ziele des Trainings

Souveräner Umgang mit Gefahr & Stress: Potentielle Gefahren rechtzeitig wahrnehmen, richtig einschätzen und angemessen & effektiv handeln.
Dafür erarbeiten wir mit jedem Teilnehmer eine individuelle Strategie.


Grundlagen

Rechtliche und psychologische Basics: Notwehr, Konfliktanalyse

Training

Verhaltenstraining: Wahrnehmungstraining, Eigenschutz-Maßnahmen, einfache Selbstverteidigungs-Techniken, Helfen ohne sich in Gefahr zu bringen

Situations-Training
Realitätsnahe Streß-Simulationen: Situationen mit geringem und mittlerem Gefahrenpotential

Analyse 

Videogestützt analysieren wir das Verhalten der Teilnehmer in den Stress-Simulationen.
Dabei gibt es erfahrungsgemäß sehr viel zu Lernen - und auch einiges zu Lachen.


Kosten
249 Euro (inkl. Mittagessen & Pausensnacks).

Location
München / Bogenhausen

Dauer
9.30 bis 16.00 Uhr

Teilnehmer
Maximal 12